Vitamín D
BIOMIN Calcium neo s vitamínom D3 90 tabliet
Výživový doplnok s obsahom minerálu a vitamínuVÁPNIK? JE POTREBNÝ NA UDRŽANIE ZDRAVÝCH KOSTÍ A ZUBOV? PRISPIEVA K NORMÁLNEMU FUNGOVANIU SVALOV? PRISPIEVA K NORMÁLNEJ ZRÁŽANLIVOSTI KRVI? PRISPIEVA K SPRÁVNEJ LÁTKOVEJ PREMENE NA TVORBU ENERGIEVITAMÍN D? PRISPIEVA K SPRÁVNEMU VSTREBÁVANIU A VYUŽITIU VÁPNIKA A FOSFORU V ORGANIZME? PRISPIEVA K NORMÁLNEJ HLADINE VÁPNIKA V KRVI? PRISPIEVA K SPRÁVNEMU FUNGOVANIU IMUNITNÉHO SYSTÉMUVýživový doplnok je vhodný aj pre diabetikov.
DEVIT 2000 60 kapsúl
Výživový doplnok. Želatínové kapsuly s obsahom vitamínu D3 (cholekalciferol) na vnútorné použitie.1 kapsula obsahuje 50 µg vitamínu D3.
WALMARK Megadéčko 2000IU 60 tabliet
Upozornenie: expirácia do 04/2024Podporuje normálnu funkciu imunitného systémuPomáha zachovať zdravé kosti a zubyPrispieva k normálnej absorpcii a využitiu vápnika a fosforuPrispieva k udržaniu normálnej činnosti svalovPodieľa sa na procese delenia buniek
LIVSANE Vitamín D 20 mcg 60 tabliet
Vitamín D prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí. Prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov a k normálnej funkcii imunitného systému. Prispieva k udržaniu normálneho stavu zubov. Podieľa sa na procese delenia buniek. Prispieva k normálnemu vstrebávaniu / využitiu vápnika a fosforu. Prispieva k normálnej hladine vápniku v krvi.Pri pravidelnom vystavení slnečnému žiareniu môže byť vitamín D tvorený samotným telom. Tato vlastná syntéza nie je vždy dostatočná vzhľadom k rôznym faktorom, napr. nedostatočné slnečné žiarenie v jesenných i zimných mesiacoch, príliš krátke pobyty vonku a pod. LIVSANE Vitamín D obsahuje 20 mikrogramov (), t.j. 400% dennej potreby vitamínu D. Neobsahuje lepok a laktózu. Vhodné pre vegetariánov.
DEVIT Direct 10 000 IU 6 ml
Výživový doplnok. Suspenzia s prírodným MCT olejom v spreji. Obsahuje 10 000 IU vitamínu D3 (0,25 mg) v každej dávke.
JUTAVIT Vápnik K2 D3 forte 60 tabliet
Výživový doplnok obsahujúci: vápnik (uhličitan vápenatý, 300 mg v 1 tablete), vitamín D3 (cholekalciferol, 15 µg v 1 tablete), vitamín K2 (menachinón-7 (MK-7), pôvod Bacillus subtilis Natto, 25 µg v 1 tablete Vápnik prispieva k normálnej zrážanlivosti krvi, správnemu fungovaniu tráviacich enzýmov a normálnemu fungovaniu svalov. Vápnik je potrebný na udržanie zdravých zubov a kostí a zohráva úlohu v procese delenia a špecializácie buniek. Vitamín K2 prispieva k správnej zrážanlivosti krvi a udržaniu zdravých kostí. Vitamín D prispieva k: správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu a normálnej hladine vápnika v krvi, udržaniu zdravých kostí a udržaniu zdravých zubov, udržaniu správneho fungovania svalov a správnemu fungovaniu imunitného systému, zohráva úlohu v procese delenia buniek.
LIVSANE Tekutý vitamín D 10 ml
Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí, zubov a normálnych svalových funkcií. Vitamín D prispieva k normálnej funkcii imunitného systému u detí i dospelých. Vitamín D je potrebný pre zdravý rast a vývoj kostí u detí.Pri pravidelnom vystavení sa slnečnému žiareniu môže byť vitamín D tvorený samotným telom. Táto vlastná produkcia nie je vždy dostatočná kvôli rôznym faktorom, napr. nízkemu slnečnému žiareniu v jesenných a zimných mesiacoch, príliš krátkych pobytoch vonku atď.LIVSANE tekutý vitamín D umožňuje individuálne dávkovanie vitamínu D pre akýkoľvek životný štýl, rovnako ako flexibilné použitie (kvapky, v nápojoch alebo jedlách). Ideálne pre cestovanie. Vhodné pre vegetariánov, neobsahuje lepok a laktózu.
NUTRICIUS Vitamín D3 extra 2500 IU 90 tabliet
Zloženie: mikrokryštalická celulóza (objemovej činidlo), stearan horečnatý rastlinného pôvodu (protihrudkujúca látka), trikremičitan horečnatý (protihrudkujúca látka), CholekalciferolCelková hmotnosť tablety: 250 mg
TEREZIA Vitamín D3 1000 IU 30 kapsúl
Vitamín D je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý. Ide o vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a zubov, pomáha telu absorbovať vápnik zo stravy a je vhodný na podporu imunity a činnosti svalov. Vitamín D je nenahraditeľný od dojčenského veku až po starobu. Telo si ho vie vytvoriť v obmedzenej miere zo slnečných lúčov, avšak je vhodné ho dopĺňať aj inou cestou.Zloženie:Olivový olej, vitamín D3 (cholekalciferol), želatínová kapsula (želatína, glycerol, čistená voda).
JUTAVIT Gumkáči vitamín D3 20 µg kids 60 tabliet
Výživový doplnok. Gumenné medvedíky s malinovou príchuťou.Vitamín D:prispieva k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu a normálnej hladine vápnika v krviprispieva k udržaniu zdravých kostí a udržaniu zdravých zubovprispieva k udržaniu správneho fungovania svalovprispieva k správnemu fungovaniu imunitného systémuzohráva úlohu v procese delenia buniek
BIOMIN Magne D3 forte 60 kapsúl
Výživový doplnok s obsahom magnézia a vitamínov D3 a B6.Magnézium:Prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.Prispieva k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie.Prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému a k správnej funkcii psychiky.Prispieva k správnemu fungovaniu svalov.Vitamín D3:Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov.Prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu.Vitamín B6:Prispieva k zníženiu vyčerpania, únavy a k správnej funkcii psychiky.
AKACIA sunD3 4000 IU professional ústny sprej pomarančová príchuť 50 ml
AKACIA sunD3 4000 IU professional ústny sprej pomarančová príchuť 50 ml
Výživový doplnok - vitamín D3 v spreji s prírodnou pomarančovou príchuťou a xylitolom.Vitamín D: prispieva k normálnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu, pomáha udržiavať normálnu hladinu vápnika v krvi, prispieva k udržaniu normálnej funkcie kostí, zubov a svalov, podporuje správne fungovanie imunitného systému, zohráva úlohu v procese delenia buniek.Aktívne látky na 1 vstreknutie: vitamín D3 prírodného pôvodu (cholekalciferol získaný z lanolínu) - 2000 IU (25 µg).
SIROWA Vitamín D3 2000 IU 60 kapsúl
Výživový doplnok s vitamínom D3 vo forme kapsúl. Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých zubov a kostí, prispieva k udržaniu normálnej činnosti svalov, prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi, napomáha k správnemu fungovaniu imunitného systému.
LIVSANE Vitamín D3 1000 IU 60 kapsúl
Výživový doplnok s vitamínom D3 ( v 1 kapsule 25 µg (1000 IU) (500 %referenčnej hodnoty denného príjmu). Vitamín D podporuje činnosť imunitného systému. Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí, zubov a svalov.
GLENMARK Vitamín D3 oliva 2000 IU plus 60 kapsúl
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3 v extra panenskom oilvovom oleji. Plnené do kapsúl zo želatíny rybieho pôvodu.Vitamín D prispieva k : správnemu fungovaniu imunitného systému, správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu, udržaniu zdravých kostí a zubov, udržaniu správneho fungovania svalov.Aktívne látky v 1 kapsule:vitamín D3 (cholekaciferol) - 2000 IU (50 µg).
GALVEX Vitamín D3 forte 30 ml
Výživový doplnok s obsahom vitamínu D3 v MCT oleji vhodný pre dospelých. 1 dávka (1 vstrek) obsahuje 2000IU (50µg) vitamínu D3.VITAMÍN D prispieva k: správnemu fungovaniu imunitného systému, správnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu, normálnej hladine vápnika v krvi, k udržaniu zdravých kostí a zubov, udržaniu správneho fungovania svalov.
GALVEX Kalcium karbonát 500 mg + D3 100 ks
Výživový doplnok s obsahom vápnika a vitamínu D3.1 tableta obsahuje 500 mg uhličitanu vápenatého, čo zodpovedá 200 mg vápnika (kalcia) a 400 IU (10 µg) vitamínu D3 (cholekalciferolu).VÁPNIK prispieva k: normálnemu fungovaniu svalov, správnemu fungovaniu tráviacich enzýmov, správnej látkovej premene, normálnej zrážanlivosti krvi, správnej neurotransmisii, je potrebný na udržanie zdravých kostí a zubov.VITAMÍN D prispieva k: správnemu vstrebávaniu vápnika a fosforu, normálnej hladine vápnika v krvi, správnemu fungovaniu imunitného systému, zohráva úlohu v procese delenia buniek, udržaniu zdravých kostí a zubov.
MEDPHARMA Vitamín D3 1000 i.u. 107 kapsúl
Výživový doplnok vitamínový. Vitamín D3 prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému. Prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov, napomáha k udržaniu správneho fungovania svalov. Prispieva k správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu v organizme. Zohráva úlohu v procese delenia buniek.
VITABALANS Vita C 500 mg + zinc + D 50 µg žuvacie s jahodovou príchuťou 150 tabliet
VITABALANS Vita C 500 mg + zinc + D 50 µg žuvacie s jahodovou príchuťou 150 tabliet
Výživový doplnok.Žuvacie tablety s obsahom zinku a vitamínov. Jahodová príchuť.Denná dávka (1 tableta) obsahuje:Vitamín C 500 mg 625 %Zinok 15 mg 150 %Vitamín D 50 µg 1000 %*RVH = referenčná výživová hodnota denného príjmu
HISTALLERG Acute kvapky 30 ml
Výživový doplnok, kvapky obsahujú palmitoyletanolamid (mikronizovaný) a vitamín D3. Je vhodný pre deti a dospelých. Vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému.
DÉCÉ Combo 1500 imunit vitamín D3 1000 IU + vitamín C 500 mg 60 tabliet
DÉCÉ Combo 1500 imunit vitamín D3 1000 IU + vitamín C 500 mg 60 tabliet
Výživový doplnok, vitamín D3 1000 IU + vitamín C 500 mg v 1 tablete. Vitamín D udržuje zdravé kosti a zuby. Vitamín D je nevyhnutný pre udržanie normálnej činnosti svalov. Vitamín C podporuje správnu funkciu imunitného a nervového systému. Vitamín C znižuje únavu a vyčerpanie.
BACTORAL+ Vitamín D 30 tabliet
Výživový doplnok s obsahom baktérie rodu Streptococcus salivarius K12 a s vitamínom D, ktoré sa rozpúšťajú v ústach.Baktérie rodu Streptococcus salivarius majú prirodzenú schopnosť kolonizovať strategické pozície dutiny ústnej a vytláčať množstvo potenciálnych orálnych patogénov. Vitamín D prispieva k správnej funkcii imunitného systému.
KOMPAVA Vitamín D3 lipozomálny 3000IU 60 kapsúl
Výživový doplnok obsahuje v 1 kapsule lipozomálny vitamín D3 (75 mcg) a vitamín C (200 mg). Vitamín D a C prispievajú k správnemu fungovaniu imunitného systému. Vitamín D prispieva k udržaniu zdravých kostí a zubov. Vitamín C prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom.
TEREZIA Vitamín D3 1000 IU cps 30
Charakteristika: Výživový doplnok vo forme kapsúl obsahuje vitamín D. Vitamín D je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý. Ide o vitamín rozpustný v tukoch, ktorý je nevyhnutný pre zdravie kostí a zubov, pomáha telu absorbovať vápnik zo stravy a je vhodný na podporu imunity a činnosti svalov. Vitamín D je nenahraditeľný od dojčenského veku až po starobu. Telo si ho vie vytvoriť v obmedzenej miere zo slnečných lúčov, avšak je vhodné ho dopĺňať aj inou cestou.Nepoužívajte: U detí do 15 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Dospelí a mladiství od 15 rokov: 1 kapsula denne. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa jej obsah vytlačí do jedla. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: olivový olej, vitamín D3 (cholekalciferol), želatínová kapsula (želatína, glycerol, čistená voda).Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Generica Vitamin D3 2000 I.U. 60 cps
Charakteristika: Výživový doplnok. Vitamín D prispieva k:správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu v organizme,normálnej hladine vápnika v krvi, udržaniu zdravých kostí a zubov,udržaniu správneho fungovania svalov,správnemu fungovaniu imunitného systému,zohráva úlohu v procese delenia buniek.Nepoužívajte: U detí do 18 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Dávkovanie: Denne 1 kapsulu po jedle, zapiť vodou. Počas letných mesiacov jún, júl, august konzultovať dennú dávku s lekárom. Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: cholekalciferol (vitamín D3)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Terezia Vitamín D3 Baby kvapky 10 ml
Charakteristika: Vitamín D je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý. Je rozpustný v tukoch a primárne sa nachádza v dvoch formách: D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol). Vitamín D3 reguluje metabolizmus vápnika, napomáha jeho vstrebávaniu a využitiu v organizme. Je potrebný hlavne na tvorbu a mineralizáciu kostí a zubov. Najmä pre dojčatá a batoľatá je dôležitý pre rast pevných kostí a zubov.Nepoužívajte: U detí do 1. mesiaca. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: Dojčatá od ukončeného 1. mesiaca a deti: 1 kvapka denne. Dospelí a deti od 12 rokov: 2 kvapky denne. Otočte dnom hore, netraste. Kvapnite priamo na cumlík, bradavku alebo jazyk kojenca, prípadne do jedla alebo nápoja. Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: Olivový olej rafinovaný, vitamín D3 (cholekalciferol), stabilizátor: zmes tokoferolu. 1 kvapka obsahuje 10µg/400 IU vitamínu D3 v olejovej báze (200% RVH*)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
Biomin Vitamín D3 extra 30 cps
Charakteristika: VITAMIN D3 EXTRA, 5600 I.U. 1x týždenne, prispieva k efektívnemu vstrebávaniu minerálov- vápnika a fosforu v organizme. Vplýva na správny vývoj kostí a zubov u detí. U dospelých spolu s vápnikom prispieva k zníženiu rýchlosti úbytku kostnej hmoty a spoluzodpovedá za pevnosť kostí . Prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a podporuje správnu činnosť svalov. Je vhodný pre rastúce deti, tehotné ženy, aktívnych ľudí ktorí nechodia na slnko, ľudí s autoimunitnými poruchami a seniorov.Nepoužívajte: U detí do 3 rokov. Pri alergii na zložky produktu. Ako náhradu pestrej stravy.Tehotenstvo a dojčenie: Pred použitím sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.Dávkovanie: 1 kapsula 1x týždenne po jedle. Kapsula sa užíva v celku a zapije sa dostatočným množstvom tekutiny. Dodržujte doporučené dávkovanie! Zloženie: cholekalciferol (vitamín D3)Upozornenie: Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Neprekračovať odporúčanú dennú dávku. Uchovávajte na tmavom a suchom mieste pri teplote do 25°C, mimo dohľadu a dosahu detí! Dbajte na príjem pestrej a vyváženej stravy a zdravý životný štýl. Nepoužívajte po dátume exspirácie!
SOLGAR Vitamín D3 2500 IU tekutý pomarančová aróma 59 ml
SOLGAR Vitamín D3 2500 IU tekutý pomarančová aróma 59 ml
Vitamín D3 prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí a k udržaniu normálnej činnosti svalov.Neobsahuje: glutén, pšenicu, mlieko, sóju, kvasnice, sladidlá, umelé arómy a farbivá. Odporúčané dávkovanie:Pred použitím pretrepte! Ako výživový doplnok užívajú dospelí 0,5 ml 2–3× týždenne s jedlom alebo podľa pokynov lekára. Môže sa zamiešať do nápoja alebo užívať priamo z kvapkadla. Kalibrované kvapkadlo je súčasťou výrobku. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada pestrej vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.Upozornenie:Ak ste tehotná, dojčíte, užívate nejaké lieky alebo máte akýkoľvek zdravotný problém, poraďte sa pred užitím tohto produktu so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri izbovej teplote. Nepoužívajte, ak vonkajšie tesnenie liekovky chýba alebo je poškodené. Po otvorení uchovávajte v chladničke.Zloženie: Nutričné údaje: % RVH* Každá polovica kvapkadla (0,5 ml) obsahuje: Rastlinný olej slunečnicový Prírodná pomarančová arómaVitamín D3 (cholekalciferol) 62,5 μg 1 250 Prírodná pomarančová aróma Vhodné pre vegetariánov, bez soli, cukru a škrobov.*RVH (referenčnej výživovej hodnoty)
SOLGAR Vitamín D3 2200 IU 50 kapsúl
Vitamín D3 prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, k udržaniu normálneho stavu kostí a k udržaniu normálnej činnosti svalov.Neobsahuje: glutén, pšenicu, mlieko, sóju, kvasnice, umelé arómy a farbivá. Odporúčané dávkovanie:Ako výživový doplnok užívajú dospelí jednu (1) rastlinnú kapsulu ob deň, ideálne s jedlom alebo podľa pokynov lekára. Neprekračuje odporúčané denné dávkovanie.Výživové doplnky by sa nemali používať ako náhrada pestrej vyváženej stravy a zdravého životného štýlu.Upozornenie:Ak ste tehotná, dojčíte, užívate nejaké lieky alebo máte akýkoľvek zdravotný problém, poraďte sa pred užitím tohto produktu so svojím lekárom. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte pri izbovej teplote. Nepoužívajte, ak vonkajšie tesnenie liekovky chýba alebo je poškodené.Zloženie: Nutričné údaje: % RVH* Každá rastlinná kapsula obsahuje: Vitamín D3 (cholekalciferol) 55 μg 1 100 Objemové činidlá (mikrokryštalická celulóza, maltodextrín, etylcelulóza), rastlinná kapsula (hydroxypropylmetyl celulóza), vitamín D3, protihrudkujúca látka (rastlinný stearan horečnatý).Vhodné pre vegetariánov, bez cukru a škrobov, výrobok je kosher (certifikát: K-1250).*RVH (referenčnej výživovej hodnoty)
DEVIT Soft žuvacie tobolky s pomarančovou príchuťou 60 ks
DEVIT Soft žuvacie tobolky s pomarančovou príchuťou 60 ks
Výživový doplnok.Žuvacie tobolky s pomarančovou príchuťou s obsahom vitamínu D.Jedna tobolka obsahuje 800 IU vitamínu D. Vitamín D prispieva: K správnemu vstrebávaniu a využitiu vápnika a fosforu. K normálnej hladine vápnika v krvi. K udržaniu zdravých kostí a zubov. K udržaniu správneho fungovania svalov. K správnemu fungovaniu imunitného systému.
Vitamín D je jedným zo skupiny vitamínov, ktoré sú dôležité pre naše zdravie. Patrí medzi rozpustné vitamíny, ktoré sú nevyhnutné pre optimálne fungovanie organizmu. Tento vitamín je známy aj ako "slnečný vitamín", pretože naša koža ho dokáže produkovať pri dostatočnom vystavení slnečnému žiareniu. Jednou z hlavných úloh vitamínu D je podpora zdravých kostí a zubov. Pomáha nám pri absorpcii vápnika a fosforu z potravy, čo je kľúčové pre správny vývoj kostného tkaniva. Správne množstvo vitamínu D môže tiež zlepšiť svalovú funkciu a zdravie srdca a ciev. Vitamín D má tiež významný vplyv na imunitný systém. Vedci zistili, že má úlohu v prevencii a liečbe určitých autoimunitných ochorení, ako je napríklad roztrúsená skleróza. Okrem toho dokáže vitamín D zvýšiť našu odolnosť voči infekciám a zápalovým stavom, čo je dôležité v nepriaznivých počasí alebo v období, keď sme vystavení rôznym chorobám. Nedostatok vitamínu D môže mať vážne následky pre naše zdravie. Niekedy sa prejavuje len jemnými príznakmi, ako sú únava, slabosť alebo bolesti kostí a svalov. V extrémnych prípadoch môže viesť k oslabeniu kostí a vyvolaniu ochorenia nazývaného rakovina kostí alebo rachitída u detí. Ako zabezpečiť dostatočný príjem vitamínu D? Okrem slnečného žiarenia ho môžeme získať aj z potravy. Vitamín D sa nachádza v rybách, mliečnych výrobkoch, vaječných žĺtkach a mnohých iných potravinových zdrojoch. Pre ľudí, ktorí nedostávajú dosť vitamínu D zo slnečného žiarenia alebo potravy, môže byť vhodné užívať aj potravinové doplnky. Dôležité je však dbať na to, aby sme dodržiavali odporúčané dávky vitamínu D a príjmu z potravy. Príliš veľké množstvo vitamínu D môže byť škodlivé a spôsobiť nadmerné hromadenie vápnika v tele. Preto je dôležité sa poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu, ak máme obavy o náš príjem vitamínu D. Vitamín D je teda dôležitým vitamínom pre naše zdravie a správnu funkciu organizmu. Má široké spektrum účinkov vrátane podpory zdravých kostí, svalov a imunitného systému. Dodržiavanie odporúčaných dávok, spolu s vhodným príjmom z potravy, nám pomôže udržať si optimálne zdravie a životnú vitalitu.