Výživový doplnok obsahuje L-theanin a kombináciu extraktov z chmeľu a valeriány lekárskej. Extrakty z chmeľu a valeriány lekárskej prispievajú k uvoľneniu psychického napätia a stresu, vyvolávajú uvoľnenie celého tela a zlepšujú kvalitu spánku. Chmeľ a valeriána sa tradične užívajú na upokojenie v období nedostatku spánku a celkovo podporujú zdravý spánok. Benosen® je určený ľuďom, ktorých trápi nepokoj,
Popis produktu
Výživový doplnok obsahuje L-theanin a kombináciu extraktov z chmeľu a valeriány lekárskej.
Extrakty z chmeľu a valeriány lekárskej prispievajú k uvoľneniu psychického napätia a stresu, vyvolávajú uvoľnenie celého tela a zlepšujú kvalitu spánku. Chmeľ a valeriána sa tradične užívajú na upokojenie v období nedostatku spánku a celkovo podporujú zdravý spánok.
Benosen® je určený ľuďom, ktorých trápi nepokoj, poruchy nálad, strach a podráždenosť, ktoré spôsobujú ťažkosti so spánkom. Odporúča sa užívať v období duševnej námahy a v stresových situáciách, pomáha prekonať pocit strachu a obavy.
Použitie
Dávkovanie: 1 – 2 tablety denne a zapiť tekutinou aspoň pol hodiny pred uložením sa do postele.
Na vyvolanie celkového uvoľnenia počas dňa užívajte 1 – 2 tablety ráno alebo odpoludnia pred jedlom.
Neužívajte prípravok tesne pred aktivitami vyžadujúcimi zvýšenú pozornosť.
Chmeľ obyčajný
Aké je použitie Chmeľu obyčajného a aké má účinky na zdravie?
lupulín pôsobí utišujúco na nervovú sústavu pri nespavosti
je vhodný pri ťažkostiach v období klimaktéria
pri zvýšenej nervovej podráždenosti
je vhodný pri migrénach
neurotických stavoch spojených so sexuálnym vzrušením u mužov a pri frigidnosti žien
zvyšuje chuť do jedla a zlepšuje trávenie
účinkuje utišujúco pri bolestiach funkčných ochorení tráviaceho ústrojenstva spojených s hyperaciditou a anorexio
podporuje tráviace procesy
má aj močopudné účinky
zvonka sa používa pri zle sa hojacich ranách
Aké účinné látky obsahuje chmeľ obyčajný ?
Lupulín obsahuje éterický olej so zložením: humulén, luparenol, luparol, živičnaté látky humulón a lupulón, vosky, linalol, cholín, triesloviny, vitamín C, žlté farbivo, horčiny a fytoncídy.
Čo je Valeriána Lekárska alebo Kozlík?
Valeriána lekárska je rastlina pochádzajúca z Európy. Prvé zmienky o nej sa zachovali ešte z 11. storočia.
Od 16. storočia už bola považovaná za všeliek. Jej výška dosahuje zhruba 60 cm. V záhradách sa používa ako ozdobná kvetina, no rastie aj voľne na lúkach.
Rovné, duté stonky sú korunované kvetom v tvare dáždnika. Zelené listy bývajú zospodu porastené chĺpkami. Drobné kvietky majú bielu, ružovú alebo svetlo fialovú farbu a kvitnú v júni.
Koreň je zas sivo-hnedý, ako čerstvý mierne zapácha. Možno ste netušili, že valeriáne sa zvykne vravieť i kozlík lekársky. Vďaka kyseline valérovej je obzvlášť príťažlivá pre mačky. Preto je potrebné rastlinu pred týmito zvieratami chrániť.
Vedeli ste o priaznivých účinkoch Valeriány Lekárskej na spánok?
Valeriána skracuje dobu zaspávania, prispieva k hlbšiemu a pokojnejšiemu spánku.
Pomáha prekonávať chronické poruchy spánku a depresie. Upokojuje búšenie srdca a bolesti hlavy.
Valeriána, teda kozlík nielen znižuje vzrušenie a pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém, ale uvoľňuje aj svalové napätie a kŕče.
Aké ďalšie účinky ma Valeriána Lekárska?
Na liečebné účely slúži koreň rastliny vrátane odnoží, nadzemné časti sa nevyužívajú.
Valeriána lekárska má aj antioxidačné účinky. Antioxidanty pomáhajú vyplaviť z tela toxíny a spomaľujú, alebo zastavujú vznik chorobných procesov v našom organizme.
Valeriána sa stala obľúbenou prírodnou voľbou pri predchádzaní depresií a stavov úzkosti, pomáha upokojiť myseľ, odbúrať stres, skľudniť podráždený žalúdok a zmierniť menštruačné krče.
V poslednej dobe sa využíva tiež k príprave ručne vyrábaných prírodných mydiel.
Upozornenie
Prípravok nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
Látky obsiahnuté v prípravku podporujú spánok prirodzenou cestou a sú bezpečné na dlhodobé užívanie. Nie je možné, aby sa na túto bylinnú kombináciu vytvorila závislosť.
Prípravok neužívajte tesne pred aktivitami, ktoré vyžadujú zvýšenú pozornosť, ako je vedenie motorových vozidiel.
Tento výrobok sa môže užívať dlhodobo.
Pokiaľ je však kvalita spánku stále narušená, obráťte sa na svojho lekára.
Pokiaľ užívate ďalšie lieky, hlavne na spánok v kombinácii s prípravkom, mali by ste sa o užívaní poradiť s vašim lekárom.
Neprekračujte ustanovenú dennú dávku.
Skladujte mimo dosahu detí, v suchu a tme, pri teplote do 25 °C.
Nespavosť
Vitajte na našej podstránke venovanej problematike nespavosti. Ak trpíte nespavosťou, vieme, že jej vplyv na váš každodenný život môže byť veľmi frustrujúci. Na tejto stránke nájdete užitočné informácie a tipy, ktoré vám pomôžu prekonať tento nepokojný stav a opäť začať kvalitne a zdravo spať.
Nespavosť sa prejavuje ťažkosťou zaspať, problémami so spánkom počas noci, nedostatkom energie a únavou počas dňa. Na našej stránke sa dozviete viac o príčinách nespavosti, jej typoch a ako ju rozpoznať. Ponúkame tiež rady, ako ju riešiť a zlepšiť svoje spánkové návyky.
V sekcii príčiny nespavosti sa zaoberáme rôznymi faktormi, ktoré môžu mať vplyv na váš spánok. Vysvetľujeme vplyv stresu, úzkosti, depresie, nesprávnej životosprávy, nadmerného užívania stimulancií ako káva či alkohol, ako aj rôzne životné zmeny, ako je napríklad menopauza.
Ak už trpíte nespavosťou, určite viete, že jej účinky môžu siahať ďaleko za nedostatok spánku. Na našej stránke sa preto zameriavame aj na dôsledky nespavosti na fyzické a mentálne zdravie. Informujeme o rizikách, ako je zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, narušenie imunitného systému, zhoršená koncentrácia a pamäť či zhoršená náladovosť a zvýšenie rizika vzniku depresie.
Radi by sme vám poskytli návody a riešenia, ako zlepšiť váš spánok. V sekcii tipy na zlepšenie spánku sa dozviete o vhodných spánkových rutinách, relaxačných technikách, cvičeniach na uvoľnenie pred spaním a o vplyve prostredia na spánok, ako je napríklad teplota miestnosti a vhodná matrac a poduška.
Máme tiež rady, ako minimalizovať vplyv nespavosti na váš každodenný život. Zameriavame sa na vytváranie zdravých návykov, ako je pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava a uprednostňovanie relaxačných aktivít pred spaním.
Naša stránka je určená pre každého, kto trpí nespavosťou alebo má záujem o zlepšenie svojho spánku. Veríme, že nájdete tu cenné informácie a návody, ktoré vám pomôžu získať späť zdravý a obnovený spánok, a tak viesť kvalitnejší a plnohodnotnejší život.
