Metóda SM Systém, alebo špirálová stabilizácia, je určená na stabilizáciu tela a mobilizáciu. Pomáha pri prevencii i liečbe chorôb pohybového ústrojenstva, najmä chrbtice. Ak nadšencom SM Systému nestačí elastické lano SM Systém s hrúbkou 6 mm, elastické lano s hrúbkou 8 mm je správnou voľbou. Ak máte s cvičením SM systém skúsenosti, dokážete správne využiť zvýšený odpor tohto lana a dokonale precítite
Popis produktu
Metóda SM Systém, alebo špirálová stabilizácia, je určená na stabilizáciu tela a mobilizáciu. Pomáha pri prevencii i liečbe chorôb pohybového ústrojenstva, najmä chrbtice. Ak nadšencom SM Systému nestačí elastické lano SM Systém s hrúbkou 6 mm, elastické lano s hrúbkou 8 mm je správnou voľbou.
Ak máte s cvičením SM systém skúsenosti, dokážete správne využiť zvýšený odpor tohto lana a dokonale precítite každý pohyb. Jeho tajomstvo tkvie práve vo vytváraní väčšieho odporu, ako je to pri elastickom lane s hrúbkou 6 mm. Je vhodné iba pre pokročilých cvičencov bez bolesti.
Elastické lano je vyrobené z kvalitných materiálov a nedá sa prať v práčke. Pri teplote 40 stupňov je možné oprať textilné úchytky rúk.
Farba lana sa môže líšiť od vyobrazeného.
Ako cvičiť?
SM Systém je komplexný systém cvičenia, a preto je vhodné absolvovať niekoľko úvodných tréningov s odborníkom.
Zásady cvičenia
Lano je potrebné ukotviť vo výške pupka a cvičiť pred zrkadlom kvôli kontrole správneho vykonávania pohybov.
Pred cvičením je nevyhnutné skontrolovať správne ukotvenie lana.
Na začiatok je vhodné používať čiernu redukciu.
Počas cvičenia treba dbať na kvalitu prevedenia jednotlivých cvikov, pričom je vhodné vykonať 6 opakovaní.
Základný cvik špirálovej stabilizácie
Zákazníci si k produktu kúpili aj:
SM systém
Vitajte na našej webovej stránke zameranej na podkategóriu SM systém v rámci kategórie Gumy na cvičenie! Ak hľadáte efektívny a praktický spôsob, ako si posilniť svaly a zlepšiť svoju kondíciu bez nutnosti chodiť do posilňovne, ste na správnom mieste.
SM systém, teda systém odporových gúm, je ideálnym nástrojom pre cvičenie a posilňovanie doma či v mieste vašej voľby. Sú vyrobené z kvalitných elastických materiálov, ktoré prinášajú variabilný odpor, čo umožňuje prispôsobiť svoj tréning individuálnym potrebám a schopnostiam.
Naša ponuka zahŕňa široký sortiment gum s rôznymi úrovňami odporu, čo umožňuje výber presne toho typu gumy, ktorý vám najviac vyhovuje. Tento variabilný odpor vám umožňuje postupne zvyšovať intenzitu vášho cvičenia, čím zaručuje trvalý rozvoj a posilnenie svalových skupín.
SM systém prináša množstvo výhod pre vaše cvičenie. Jednou z hlavných výhod je jeho kompaktný a ľahko prenosný dizajn. Gumy sú malé a ľahké, takže ich môžete nosiť so sebou kedykoľvek a kdekoľvek. Vďaka nim nemusíte investovať do drahého tréningového vybavenia a nemusíte sa obávať, že by ste zmeškali tréningové dni.
Ďalšou výhodou je, že systém je vhodný pre všetky vekové kategórie a úrovne kondície. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník, mírnym pokročilým alebo pokročilým cvičencom, systém vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Odporová sila sa dá ľahko upraviť, čo umožňuje prispôsobiť tréning individuálnym potrebám.
Prečo sa rozhodnúť práve pre náš SM systém? Okrem kvalitných gum zaručujeme aj skvelú zákaznícku podporu a rýchle dodanie. Naša stránka ponúka tiež podrobný návod na použitie gumy, ktorý vám pomôže správne a efektívne cvičiť. Na našich sociálnych médiách nájdete tiež motivačné videá a rady od profesionálnych trénerov.
Nenechajte sa čakať a objednajte si svoj vlastný SM systém ešte dnes! Začnite cvičiť pohodlne, rýchlo a efektívne v pohodlí vášho domova. Vylepšite svoju kondíciu, posilnite svaly a dosiahnite svoje tréningové ciele so systémom odporových gúm SM.
| Kuriér DPD | 3,90 € |
|---|---|
| Kuriér TopTrans | 29,00 € |
| Kuriér SPS - Slovak Parcel Service | 0,00 € |
| Kuriér SPS + TopTrans | 29,00 € |
| Kuriér DPD + Toptrans | 29,00 € |
