Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta je skvelá a veľmi účinná pomôcka pre osoby, ktoré trávia väčšinu dňa sedením alebo státím. Ideálne sa hodí na pretiahnutie a zníženie napätia v chrbte. Mnoho ľudí túto pomôcku využíva tiež s cieľom zlepšenia flexibility a dosiahnutia väčšieho rozsahu pohybu v chrbte a chrbtici. V neposlednom rade môže prispieť k správnemu držaniu tela pri státí aj sedení. Má ergonomický
Popis produktu
Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta je skvelá a veľmi účinná pomôcka pre osoby, ktoré trávia väčšinu dňa sedením alebo státím. Ideálne sa hodí na pretiahnutie a zníženie napätia v chrbte. Mnoho ľudí túto pomôcku využíva tiež s cieľom zlepšenia flexibility a dosiahnutia väčšieho rozsahu pohybu v chrbte a chrbtici. V neposlednom rade môže prispieť k správnemu držaniu tela pri státí aj sedení.
Má ergonomický tvar a dá sa nastaviť do 4 rôznych polôh. Vďaka tomu si ju môžete upraviť podľa vlastných potrieb. Prvá pozícia (najnižšia) je vhodná pre začiatočníkov a taktiež ju ocenia jedinci, ktorí sa chcú len ľahko ponaťahovať alebo nie sú príliš ohybní. Potom si môžete podložku posunúť na vyššiu úroveň, čo sa prejaví väčším prehnutím v chrbte. Zvýšite tak intenzitu pretiahnutia. Na povrchu podložky navyše oceníte vrúbkovanie, ktoré sa postará o príjemné premasírovanie chrbta počas cvičenia.
Používanie tejto pomôcky zvládne naozaj každý. Hornú vrúbkovanú časť stačí z oboch strán zasunúť do tej spodnej, ktorá je vybavená rovnobežnými drážkami pre zmenu 4 pozícií. Po nastavení požadovanej úrovne umiestnite podložku na zem. Následne sa na ňu položte tak, aby sa nachádzala približne v strednej časti vášho chrbta. Vaša chrbtica by potom mala kopírovať strednú oranžovú časť. Skúste v pretiahnutí vydržať aspoň 10 sekúnd, potom sa zdvihnite a cvik môžete zopakovať. Podložku môžete položiť aj pred chrbtovú opierku na stoličku. Poskytnete tak svojmu chrbtu extra oporu a zároveň podporíte správne držanie tela pri sedení.
Podložku na uvoľnenie a masáž chrbta oceníte doma aj v zamestnaní. Poskytne vám úľavu po náročnom dni a je vhodná aj na strečing po tréningu.
Podložka na uvoľnenie a masáž chrbta a jej výhody
praktická pomôcka na pretiahnutie chrbta
ergonomický tvar so 4 polohami
vrúbkovanie pre masáž chrbta
je vyrobená z polypropylénu (PP)
vhodná pre každého, kto trávi veľa času posediačky alebo postojačky
ideálna na pretiahnutie po náročnom dni
vhodná na strečing po cvičení
Rehabilitačné valce
V našej kategórii Fyzioterapia & Rehabilitácia sa nachádza aj podkategória Rehabilitačné valce. Tieto valce sú skvelým nástrojom pre rehabilitáciu a posilňovanie rôznych častí tela. Sú vyrobené z kvalitného a odolného materiálu, ktorý je dostatočne mäkký na poskytnutie pohodlia počas cvičenia, ale zároveň dostatočne pevný na podporu vášho tela.
Rehabilitačné valce sú nevyhnutné pre profesionálnych fyzioterapeutov, ale sú užitočné aj pre bežných ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju pohyblivosť, svalovú stabilitu a koordináciu. Používanie týchto valcov môže prispieť k zlepšeniu kvality života a zmierneniu bolesti svalov a kĺbov.
V našom sortimente nájdete rôzne typy rehabilitačných valcov, ktoré sa líšia veľkosťou a tvarom. Od valcov s hladkým povrchom, ktoré sa skvele hodia na posilňovanie svalov, cez valce s hrboľatým povrchom, ktoré poskytujú masážne účinky až po valce s výrezmi, ktoré sú ideálne na cielené cvičenie konkrétnej časti tela.
Naše rehabilitačné valce sú vyrobené tak, aby vydržali aj náročnejšie cvičenie a zároveň boli pohodlné na používanie. Ich jednoduchý dizajn umožňuje ľahké použitie bez ohľadu na vaše vekové či kondičné možnosti.
Využitie rehabilitačných valcov je široké. Môžete ich použiť pri rozcvičení pred tréningom, ako súčasť rehabilitácie po zraneniach, na uvoľnenie napätých svalov po náročnom cvičení alebo ako prostriedok na masáž a relaxáciu. S pravidelným používaním rehabilitačných valcov môžete zlepšiť svoju stabilitu, koordináciu, flexibilitu a silu.
Nečakajte a začnite s rehabilitáciou a zlepšovaním svojho zdravia už dnes! Prehľadajte našu ponuku rehabilitačných valcov a vyberte si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a cieľom. Uvidíte, že s nimi dosiahnete úžasné výsledky a užijete si pohodlie počas celého cvičenia.
Použitie | váhou tela |
---|---|
Tvrdosť | tvrdý |
Povrch | akupresúrny |
Dĺžka valca | 19-29 cm |
Kuriér DPD | 3,90 € |
---|---|
Kuriér SPS - Slovak Parcel Service | 3,90 € |
Kuriér TopTrans | 29,00 € |
Kuriér DPD + Toptrans | 29,00 € |