Aké účinky má vitamín C? Vitamín C právom označujeme za jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudí. Podieľa sa na veľmi veľkom množstve biochemických procesov. Jeho základnými účinkami a funkciami sú: Podporuje budovanie imunity. Prispieva k udržiavaniu normálnej funkcie imunity aj počas a po náročných fyzických aktivitách. Pôsobí ako silný antioxidant. Napomáha chrániť bunky pred oxidatívnym stresom.
Popis produktu
Aké účinky má vitamín C?
Vitamín C právom označujeme za jeden z najdôležitejších vitamínov pre ľudí. Podieľa sa na veľmi veľkom množstve biochemických procesov. Jeho základnými účinkami a funkciami sú:
Podporuje budovanie imunity. Prispieva k udržiavaniu normálnej funkcie imunity aj počas a po náročných fyzických aktivitách.
Pôsobí ako silný antioxidant. Napomáha chrániť bunky pred oxidatívnym stresom. Udáva sa tiež, že jeho zvýšené dávky môžu pomôcť pri onkologických ochoreniach.
Prispieva ku tvorbe kolagénu, ktorý napomáha udržiavať zdravé tkanivá, kosti, chrupavky, zuby, ďasná a pokožku.
Znižuje mieru vyčerpania a únavy, prináša organizmu energiu a vitalitu.
Priaznivo vplýva na regeneráciu organizmu.
Pôsobí na správnu činnosť mozgu.
Pomáha k činnosti nervovej sústavy a k normálnej činnosti našej psychiky.
Podieľa sa na energetickom metabolizme a odbúravaní cholesterolu.
Pomáha vstrebávaniu železa, podporuje metabolizmus vápnika a podieľa sa na mnohých ďalších procesoch.
Dávkovanie Jamieson Vitamín C 1000mg
Odporúča sa užívať v dávke 1 tbl denne. Tabletu treba zapiť dostatočným množstvom tekutín.
Upozornenie
Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživový doplnok sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl sú pre zdravie dôležité. Uchovávajte pri teplote 15°C – 25°C, mimo dosah malých detí.
Vitamín C
Vitamín C je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho organizmu. Je to rozpustný vitamín, ktorý pomáha pri tvorbe kolagénu, dôležitého pre pevnosť kostí, chrupaviek, kože a krvných ciev. Taktiež zvyšuje imunitnú odpoveď organizmu a podporuje hojenie rán.
Na našom webe o vitamíne C nájdete veľa informácií ohľadom jeho významu pre zdravie. Dôležité je predovšetkým vedieť, že náš organizmus nevie vitamín C samostatne produkovať, takže ho musíme prijímať z vonkajšieho zdroja. Prírodné zdroje vitamínu C zahŕňajú citrusové plody, brokolice, papriku, jahody a mnoho ďalších.
Ak chcete vedieť, prečo je vitamín C taký dôležitý pre imunitný systém, môžete sa dočítať o jeho úlohe pri tvorbe bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekciám a chorobám. Vitamín C tiež chráni organizmus pred voľnými radikálmi, ktoré poškodzujú bunky a vedú k ochoreniam.
Na našom webe nájdete aj informácie o odporúčanej denné dávke vitamínu C pre rôzne vekové kategórie a rôzne životné situácie, napríklad počas tehotenstva. Ponúkame aj tipy na to, ako si zabezpečiť dostatočný príjem tohto vitamínu, vrátane zaujímavých receptov, ktoré obsahujú vitamín C bohaté potraviny.
Ak sa chcete dozvedieť viac o vitamíne C a jeho úlohe v našom tele, ste na správnom mieste. Prehľadne a jasne vysvetľujeme všetky aspekty spojené s týmto dôležitým vitamínom. Veríme, že naše informácie vám pomôžu lepšie porozumieť jeho prínosu pre zdravie a šíriť osvetu medzi svojimi blízkymi.
