Výživový doplnok, bylinný prípravok s vitamínom a minerálom. 1 kapsula s hmotnosťou 800,0 mg obsahuje: Zloženie aktívnych látok: horčík (oxid horečnatý) 300 mg (80 % RVH*), extrakt z kvetov medovky lekárskej 5 : 1 (Melissa officinalis) 50 mg, extrakt z kvetov mučenky opletavej (Passiflora incarnata) 50 mg, 3 % kyseliny rozmarínovej, extrakt z kvetov rumančeka kamilkového 10 : 1 (Chamomilla recutita)
Popis produktu
Výživový doplnok, bylinný prípravok s vitamínom a minerálom.
1 kapsula s hmotnosťou 800,0 mg obsahuje:
Zloženie aktívnych látok: horčík (oxid horečnatý) 300 mg (80 % RVH*), extrakt z kvetov medovky lekárskej 5 : 1 (Melissa officinalis) 50 mg, extrakt z kvetov mučenky opletavej (Passiflora incarnata) 50 mg, 3 % kyseliny rozmarínovej, extrakt z kvetov rumančeka kamilkového 10 : 1 (Chamomilla recutita) 50 mg, vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid) 1,4 mg (100 % RVH*).
*RVH – referenčná výživová hodnota priemerného dospelého.
Zloženie prídavných látok: objemové činidlo: maltodextrín (z kukurice), klzná látka: horečnaté soli mastných kyselín. Kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza
Ako sa užíva IQ MAG Relax horčík, B6, medovka, mučenka, harmanček
Odporúča sa užiť 1 kapsulu denne. Je potrebné zapiť dostatočným množstvom tekutiny.
Upozornenie
Nie je určené deťom, tehotným a dojčiacim ženám. Odporučená denná dávka sa nesmie presiahnuť. Uchovávať mimo dosahu detí. Výživový doplnok neslúži ako náhrada rozmanitej stravy a zdravého životného štýlu.
Nespavosť
Vitajte na našej podstránke venovanej problematike nespavosti. Ak trpíte nespavosťou, vieme, že jej vplyv na váš každodenný život môže byť veľmi frustrujúci. Na tejto stránke nájdete užitočné informácie a tipy, ktoré vám pomôžu prekonať tento nepokojný stav a opäť začať kvalitne a zdravo spať.
Nespavosť sa prejavuje ťažkosťou zaspať, problémami so spánkom počas noci, nedostatkom energie a únavou počas dňa. Na našej stránke sa dozviete viac o príčinách nespavosti, jej typoch a ako ju rozpoznať. Ponúkame tiež rady, ako ju riešiť a zlepšiť svoje spánkové návyky.
V sekcii príčiny nespavosti sa zaoberáme rôznymi faktormi, ktoré môžu mať vplyv na váš spánok. Vysvetľujeme vplyv stresu, úzkosti, depresie, nesprávnej životosprávy, nadmerného užívania stimulancií ako káva či alkohol, ako aj rôzne životné zmeny, ako je napríklad menopauza.
Ak už trpíte nespavosťou, určite viete, že jej účinky môžu siahať ďaleko za nedostatok spánku. Na našej stránke sa preto zameriavame aj na dôsledky nespavosti na fyzické a mentálne zdravie. Informujeme o rizikách, ako je zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, narušenie imunitného systému, zhoršená koncentrácia a pamäť či zhoršená náladovosť a zvýšenie rizika vzniku depresie.
Radi by sme vám poskytli návody a riešenia, ako zlepšiť váš spánok. V sekcii tipy na zlepšenie spánku sa dozviete o vhodných spánkových rutinách, relaxačných technikách, cvičeniach na uvoľnenie pred spaním a o vplyve prostredia na spánok, ako je napríklad teplota miestnosti a vhodná matrac a poduška.
Máme tiež rady, ako minimalizovať vplyv nespavosti na váš každodenný život. Zameriavame sa na vytváranie zdravých návykov, ako je pravidelná fyzická aktivita, zdravá strava a uprednostňovanie relaxačných aktivít pred spaním.
Naša stránka je určená pre každého, kto trpí nespavosťou alebo má záujem o zlepšenie svojho spánku. Veríme, že nájdete tu cenné informácie a návody, ktoré vám pomôžu získať späť zdravý a obnovený spánok, a tak viesť kvalitnejší a plnohodnotnejší život.
